Методы и подходы
Онлайн-психотерапия
Обновлено
Психологическая работа по видеосвязи. Для многих запросов сопоставима по эффективности с очными сессиями при соблюдении рамок.
Онлайн-психотерапия — это сессии по видеосвязи вместо очной встречи. Для многих запросов (тревога, стресс, отношения) она сопоставима по эффективности с очным форматом, если соблюдается сеттинг: тихое приватное место, стабильная связь, отсутствие посторонних.
Онлайн-формат расширяет выбор специалиста независимо от города и удобен при плотном графике. При острых состояниях может потребоваться очная помощь или участие психиатра. Подобрать формат можно в каталоге.
Хотите разобраться с этим с психологом?
Подобрать психолога