Понятия и термины
Соматизация
Обновлено
Соматизация — это когда психологическое напряжение и невыраженные эмоции проявляются через телесные симптомы: боли, спазмы, усталость, при которых врачи не находят органической причины. Тело словно говорит за психику.
Если чувства долго подавляются и не находят выхода, они нередко «спускаются» в тело: появляются головные боли, тяжесть в груди, проблемы с желудком, хроническая усталость. Обследования при этом могут не показывать болезни. Часто соматизация связана с трудностью распознавать эмоции — алекситимией — и с накопленным стрессом или тревожностью.
Соматизацию изучает психосоматика. Важно: телесные симптомы реальны, человек не «придумывает» их, поэтому сначала стоит исключить медицинские причины у врача. Если тело регулярно реагирует на стресс, полезно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы научиться замечать и выражать чувства до того, как они превратятся в симптом.
Хотите разобраться с этим с психологом?
Подобрать психолога