Отношения и паттерны
Буллинг
Обновлено
Буллинг — систематическая травля: физическое или психологическое преследование одного человека группой или более сильным участником. Встречается в школе, коллективе и онлайне.
Буллинг отличается от разового конфликта тем, что он повторяется и строится на неравенстве сил: жертве трудно себя защитить. Формы бывают разными — насмешки, бойкот, угрозы, распространение слухов, травля в интернете. Всё это наносит реальный вред: у пострадавшего растёт тревожность, падает самооценка, а иногда развиваются симптомы, требующие помощи специалиста.
Важно помнить: ответственность за травлю всегда на тех, кто её устраивает и допускает, а не на жертве. Ребёнку или взрослому, столкнувшемуся с буллингом, нужна поддержка — важно, чтобы его услышали и не обесценили. При выраженных последствиях (нарушения сна, подавленность, страхи) стоит обратиться к психологу, найти которого можно в каталоге психологов.
Хотите разобраться с этим с психологом?
Подобрать психолога