Понятия и термины
Вторичная выгода
Обновлено
Вторичная выгода — скрытая, часто неосознаваемая польза, которую человек получает от своей проблемы, болезни или ситуации. Именно она незаметно мешает переменам, даже когда очень хочется их.
Вторичная выгода — не про притворство и не про слабость. Симптом или трудность могут неосознанно давать что-то важное: заботу близких, право отдохнуть, повод не рисковать. Например, тревога позволяет избегать пугающих ситуаций, а болезнь — получать внимание. Механизм пересекается с работой защитных механизмов и иногда проявляется через соматизацию.
Осознать вторичную выгоду важно не для того, чтобы обвинить себя, а чтобы найти более здоровый способ закрыть ту же потребность. Если за симптомом стоит нехватка отдыха или поддержки, стоит дать их себе напрямую. Такие скрытые мотивы удобно распутывать в разговоре с психологом — в одиночку их почти невозможно заметить, ведь психика бережёт нас от неприятной правды.
Хотите разобраться с этим с психологом?
Подобрать психолога