2576 жителей Лейпцига, томография и шагомеры: следов того, что движение делает мозг моложе, не нашлось. Зато нашлось обратное — те, у кого …
Японские исследователи проверили бег на самом дне шкалы усилий — со скоростью, на которой большинство людей ходит пешком. Десяти минут хватило, чтобы …
Классический опыт 1991 года, из-за которого в больницах и офисах развесили снимки природы, наконец повторили — впервые за 35 лет и сразу …
Около 1700 человек рассказали о своих привычках в середине жизни, а через двадцать с лишним лет им сделали томографию. У часто смотревших …
Разбор отдельных клеток гиппокампа у людей разного возраста показал перестройку, о которой не знали: клетки-уборщики мозга, заложенные ещё в утробе, между пятьюдесятью …
53 человека не спали 30 часов подряд, после чего одни крутили педали двадцать минут, другие полтора часа дремали, третьи сидели без дела. …
Работа с растениями умеренно облегчает тревогу и подавленность у людей с хроническими болезнями. А вот телесные показатели вроде давления она практически не …
Двенадцать недель приёма креатина у малоподвижных людей среднего возраста прибавили сухую массу, силу и выносливость даже без занятий. Изменения в показателях памяти …
Две программы для пожилых людей из группы риска деменции содержали одинаковые составляющие — движение, питание, тренировку мышления, общение. Различались они тем, шло …
Работа на данных более 270 тысяч человек обнаружила связь между уровнем аминокислоты тирозина и продолжительностью жизни, причём только у мужчин. Тирозин продаётся …
Сканирование мозга у трёх возрастных групп показало неожиданное: те же самые схемы активности гиппокампа, которые у молодых предсказывают точное припоминание, у пожилых …
Работа на генетических данных почти полумиллиона британцев и на ночных записях сна 1702 швейцарцев оценила, что делает с ночью привычная доза кофеина. …