Немецкие и американские исследователи в двух выборках следили, как движение в течение дня связано с ощущением бодрости. У здоровых участников прогулки и …
Исследователи Бингемтонского университета опросили 401 американского студента о питании, сне и привычках. Завтрак не реже пяти раз в неделю и сон дольше …
Исследователи из Техасского университета восемь месяцев следили по фитнес-браслетам за активностью и сном 69 студентов. Чем больше было дней хотя бы с …
Авторы проследили почти 280 тысяч британцев 40–69 лет. Мужчины, у которых были и одиночество, и изоляция, жили без депрессии и тревожного расстройства …
В Оксфорде 121 человека 18–24 лет с лёгкими и умеренными депрессивными симптомами случайно распределили на две группы: одна пошла на занятия сальсой, …
Исследователи из Лондона и Массачусетса три недели считали шаги 5515 американских подростков с помощью фитнес-браслетов. Через год у тех, кто ходил больше, …
Психиатры из Сан-Франциско попросили 20 человек с депрессией сократить ультраобработанную еду более чем на 85%. За четыре недели симптомы депрессии по трём …
Алгоритм оценил по голосу биологический возраст почти 3000 человек из пяти стран Латинской Америки. Если речь звучала старше паспорта, у человека чаще …
155 студентов, опросник на интернет-зависимость и три сантиметра волос у корней — запись гормонов за последние три месяца. Чем сильнее зависимость, тем …
3873 человека старше пятидесяти наблюдали годами. Ощущение поддержки от близких замедляло спад внимания у всех без исключения. А вот связь хронического стресса …
Совет дышать медленно стар как мир, а устройство этого успокоения оставалось неясным. Китайские исследователи подменили дыхание светом: заставляли нервные клетки в носу …
79 женщин сжимали динамометр ради денег или закуски, а потом делали то же самое в томографе. Оказалось, что с лишним весом и …