Шесть недель совместного рисования: у ровесников мозги синхронизировались всё сильнее, у разновозрастных пар — всё слабее

Программы, сводящие вместе людей разных поколений, считают рабочим способом бороться с одиночеством: повторяющееся общение завязывает связи. Что при этом происходит в мозге, науке известно плохо.

Рисса Моффат из лаборатории социальной нейронауки Высшей технической школы Цюриха объясняет замысел так: население планеты стареет, социальная изоляция признана угрозой здоровью, и понимать, как складываются связи между людьми одного и разных поколений, необходимо.

Как измеряли

Согласованность мозговой активности двух людей отслеживали спектроскопией в ближней инфракрасной области: участники надевали гибкую шапочку с датчиками, которые просвечивают кожу головы безопасным светом и измеряют изменения кровотока. Смотрели две области: височно-теменной узел, отвечающий за понимание чужой точки зрения, и нижнюю лобную извилину, связанную с удержанием внимания на том же, на чём сосредоточен партнёр.

Набрали 61 пару незнакомых людей: 31 разновозрастную, где одному участнику 69 лет и больше, и 30 пар из молодых людей. Встречались раз в неделю на протяжении шести недель ради занятий рисованием.

В начале каждой встречи участники заполняли опросники об одиночестве, о близости к напарнику и об отношении к другим возрастным группам. Затем на них надевали шапочки с датчиками.

Каждая пара выполняла три пятиминутных рисунка масляной пастелью, разговаривать при этом запрещалось. Первый рисунок делали порознь, разделённые ширмой. Для двух следующих ширму убирали, и пара работала на одном листе.

Что происходило с людьми

За шесть недель ощущение одиночества убывало примерно на 1% за встречу, а ощущение близости росло примерно на 4% за встречу. Изменения небольшие, но устойчивые — и одинаковые у пар обоих типов.

Разновозрастные пары при этом в целом сообщали о меньшем одиночестве и держались более благожелательного отношения к другим поколениям.

Что происходило в мозге

Согласованность оказалась выше, когда пара рисовала вместе, чем когда порознь, особенно в обеих изучаемых областях.

А вот динамика за шесть недель развела группы. У пар из ровесников согласованность в правом височно-теменном узле росла от встречи к встрече. У разновозрастных пар в той же области она убывала.

Моффат признаёт, что снижение её сначала удивило: прежние работы сравнивали незнакомцев, друзей и партнёров за одну встречу, и там выходило, что чем ближе люди, тем выше согласованность.

Объяснение переворачивает привычное

Разгадка в том, что означает сама согласованность. Считается, что она отражает, насколько складно люди предсказывают друг друга, — и усиливается там, где предсказывать труднее.

Молодые пары, вероятно, пристальнее следят за вниманием друг друга по мере знакомства, а вдобавок ведут себя непредсказуемо, чтобы общение оставалось занятным. Разновозрастным парам, наоборот, по мере складывания общей почвы нужно меньше отслеживать партнёра: они начинают предсказывать друг друга свободнее, и согласованность в отдельных областях падает.

Общий вывод Моффат: то, как синхронизируются мозги при совместной работе, зависит от того, с кем человек взаимодействует и какая общая почва между ними есть.

Больше синхронности — не значит лучше

Отдельно автор предостерегает от распространённого заблуждения. Если согласованность растёт там, где предсказывать другого труднее, то чрезмерно высокие её значения говорят о чрезмерной трудности, а совсем низкие — об отсутствии вовлечённости.

Оптимальной, по её словам, может быть золотая середина: способность обходиться с разными уровнями предсказуемости и поддерживает социальную форму.

Нашлись и связи с опросниками. По всем парам: чем выше сообщённая близость, тем сильнее согласованность между нижней лобной извилиной и височно-теменным узлом. А пары со схожим уровнем одиночества показывали большую согласованность в нижней лобной извилине при совместном рисовании — возможно, сходный социальный настрой облегчает согласование внимания.

Границы выводов

Датчики покрывали только области, связанные с социальной обработкой и вниманием, а не весь мозг. Разговаривать во время рисования запрещалось, и при свободной беседе картина могла бы выглядеть иначе.

Существеннее другое: сравнивали разновозрастные пары с парами молодых, а группы из двух пожилых людей не было. Значит, часть различий может относиться к общим возрастным изменениям мозга, а не к самому смешению поколений. Несколько датчиков вышло из строя по техническим причинам, что немного сократило объём данных по правому полушарию.

Источник: Моффат Р., Дюма Г., Кросс Э. Social interactions between people of same and different generations shape longitudinal changes in interpersonal neural synchrony, loneliness, and social connection. PLOS Biology. Лаборатория социальной нейронауки Высшей технической школы Цюриха. Изложение — PsyPost, 12 сентября 2026.