«Прожектор шире»: почему рассеянное внимание при СДВГ работает и как помеха, и как ресурс

Синдром дефицита внимания и гиперактивности осложняет повседневные дела, требующие сосредоточения, сдерживания порывов и удержания внимания. При этом связанные с ним черты обнаруживаются у успешных художников и новаторов. Радва Халиль, нейробиолог Констрактор-университета, вместе с коллегами из французских исследовательских институтов разбирает, откуда берётся это противоречие.

Взгляд помимо дефицита

Отправная точка работы — возражение привычной оптике. По словам автора, состояния, связанные с вниманием, принято рассматривать исключительно через нехватку: что не так, чего недостаёт, что нужно исправить.

Накапливающиеся данные показывают, что внимание и творчество опираются на некоторые из одних и тех же нервных сетей. Отсюда её вывод: нейроотличные способы внимания не сводятся к неполадке и способны открывать пути к сильному творческому мышлению, если их направлять.

Пример такой связи — свободное ассоциативное мышление. Способность отпускать мысль в неожиданные стороны приводит к творческим озарениям, но те же самые схемы описываются как отвлекаемость и блуждание ума, привычно относимые к проявлениям СДВГ.

Образ прожектора

Ключевую метафору автор формулирует так. Внимание похоже на луч прожектора: большинство людей способно направить его на одну вещь, а при СДВГ луч шире и захватывает больше сведений разом.

Отсюда обе стороны. Широкое поле внимания мешает, когда задача требует сосредоточения на единственной цели. Та же склонность вбирать больше и перемещаться между разными мыслями располагает к исследованию и облегчает возникновение неожиданных связей.

Важно, что речь не о переименовании трудностей в достоинства. Помехи остаются помехами; утверждение состоит в том, что за ними стоит не поломка механизма, а иная его настройка, у которой есть и рабочая сторона.

Стоит развернуть, почему обе стороны — одно и то же свойство, а не удачное совпадение. Задача на сосредоточение требует отсекать всё постороннее; задача на новое решение требует его впускать. Настройка, оптимальная для первого, по устройству проигрывает во втором, и наоборот. Отсюда и разброс: один и тот же человек проваливает монотонную работу и находит ход, которого не видят другие.

Творчество как тренировка внимания

Практическое предположение авторов идёт дальше описания. Творческие занятия — рисование, музыка, танец, письмо, игры — могут давать способ направлять и исследовать рассеянное внимание в упорядоченной форме.

Больше того, исследователи допускают, что творческая работа укрепляет нервные сети, отвечающие за управление вниманием, и способна перестраивать схемы, связанные с порывистостью и гиперактивностью.

Формулировка Халиль: подлинное творческое самовыражение не сводится к приятному отвлечению, оно задействует те же нервные контуры, что и управление вниманием, то есть по сути тренирует мозг. Для ребёнка с СДВГ состояние погружённости при рисовании или игре на инструменте может укреплять способность сосредоточиваться — потому что работа идёт вместе с его природным складом, а не против него.

Отсюда возможная перспектива: творческие занятия как немедикаментозное вмешательство для тех примерно 8% детей в мире, которых затрагивает СДВГ.

Практическое следствие для взрослых в тексте не проговаривается, но выводится из него прямо: подбирать не только приёмы удержания внимания, но и занятия, где широкий охват работает на результат. Требовать от такого склада ровной сосредоточенности во всём — задача с изначально высокой ценой.

Чего в этой работе нет

Жанр называть обязательно: это обзорная работа, сводящая результаты нескольких областей и предлагающая рамку, а не эксперимент с проверкой. Никаких данных о том, что творческие занятия улучшают показатели внимания у детей с СДВГ, здесь не приводится — приводится обоснование, почему такую проверку стоит поставить.

Сами исследователи подчёркивают, что связь творчества и внимания понята далеко не полностью, и предлагают программу дальнейших работ: междисциплинарное сотрудничество, новые методические подходы и длительные наблюдения, отслеживающие изменения во времени.

По мнению Халиль, любой заметный сдвиг в подходах к СДВГ потребует совместных усилий нейробиологов, арт-терапевтов, врачей и других специалистов — чтобы определить, когда творческие подходы полезнее всего и как они могли бы дополнять существующие способы помощи.

Слово «дополнять» здесь стоит подчеркнуть отдельно. Речь не о замене принятого лечения, и трактовать материал как довод против медикаментозной помощи оснований нет.

Источник: Радва Халиль и др. Attention Unleashed: creative therapy for thoughtful transformation. iScience. Констрактор-университет и французские исследовательские институты. Изложение — ScienceDaily, 6 сентября 2026.